Page - Conexión Grupo de Trabajo Terapéutico
TRABAJO GRUPAL ONLINE
JUNTOS GANAMOS AUTONOMÍA Y BIENESTAR
Existe un gran poder en la terapia de grupo, es algo muy especial.
Encontrarte con otras personas que experimentan síntomas o situaciones similares o que han pasado por lo mismo te ayuda a dejar de sentirte solo, muchas personas hablan incluso de dejar de sentirse distint@s o débiles ya que pueden encontrar validación de sí mism@s, así como ideas nuevas y puntos de vista para explorar en una situación particular.
Esta iniciativa busca ofrecer un espacio de contención amigable y terapéutica, dentro de un contexto de respeto, en donde sea posible el compartir problemas y situaciones difíciles en un marco de apoyo grupal honesto y sincero. Con la intención de fortalecer la seguridad, autoestima y autoconfianza de los participantes, desarrollando sus recursos personales, como la habilidad de relacionarse con los demás y aprender nuevas formas de hacer frente a retos personales e interpersonales.
La terapia grupal es una experiencia compartida de aprendizaje y crecimiento donde los participantes reciben apoyo sacando lo mejor de las diferentes maneras, todas válidas, de enfrentar y procesar situaciones, a la vez que contactan con su sabiduría interior para escuchar y acoger a los otros.
El grupo puede ser útil para personas que sufren del miedo a la intimidad, falta de confianza en sí o en los otros, la pérdida de autoestima. Es extremadamente eficaz para abordar los problemas de sentimiento de imperfección y de soledad. También resulta adecuada para tratar los problemas de dificultad para pasar a la acción y de hacerse cargo.
Es importante saber que la terapia individual y grupal no son lo mismo. Habrá casos que requerirán un acompañamiento individual dedicado y otros donde el acompañamiento grupal será suficiente, pero sí ambas son completamente compatibles y complementarias.
Y si no has iniciado un proceso de terapia individual, te animo a probar el poder sanador y el alivio del grupo. ¡Atrévete!
Si no te puedes desplazar o prefieres no hacerlo, los grupos de terapia online son tu opción.
OBJETIVOS
¡NO PIERDAS ESTA OPORTUNIDAD!
METODOLOGÍA DE TRABAJO
El taller se realizará una vez a la semana, los días domingo, tendrá una duración de 90 a 120 minutos y se realizará a través de la siguiente metodología:
Trabajo Vivencial: Se trabajará a través de sesiones grupales con un enfoque holístico. Esta metodología considera a la persona como un ser integral, buscando la armonía entre sus áreas física, emocional, intelectual, espiritual y de relaciones humanas.
HERRAMIENTAS QUE SE UTILIZARÁN DURANTE EL PROCESO
ESTRUCTURA BASE DE LA SESIÓN GRUPAL
QUÉ OBTENDRÁS
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cuándo inicia el grupo CONEXIÓN?
Iniciamos el Domingo 13 de Septiembre de 2020.
¿Qué días se reunirá el grupo?
Todos los domingos a las 18 hrs. desde Septiembre hasta Diciembre.
¿Cuánto tiempo dura la sesión?
La reunión tendrá una duración de 90 a 120 minutos.
¿Cuál es el valor por sesión?
CONEXIÓN es un proyecto autogestionado que cuenta con la colaboración de @Caminarorganico y busca dar acceso a un trabajo terapéutico a bajo costo. Solo se pide una colaboración voluntaria consciente para la mantención y gestión de la iniciativa.
¿Cómo me inscribo?
La inscripción estará a cargo de Caminar Orgánico y se realizará sesión a sesión. Quienes deseen comprometerse a un trabajo mensual pueden hacerlo aportando el monto equivalente a su aporte por cada sesión del mes
Inscríbete por Instagram @caminarorganico o Whatsapp +56 9 8268 7344
¿Qué tipos de grupos es CONEXIÓN?
Es un tipo de grupo abierto, es decir, cualquier persona se puede unir en cualquier momento. Es el tipo de grupo que más desarrolla la empatía, la adaptación y el desapego debido a la entrada y salida de miembros.
En caso que miembros del grupo lo deseen, se podrá formar un grupo cerrado, es decir que tendrá un número de integrantes fijo y será en un nuevo horario a convenir.
En general, los grupos tienen una duración mínima de 12 semanas. Es importante considerar que habrá un periodo de adaptación al conocer a los participantes.
¿Cuántas personas hay en un grupo?
Al ser un grupo abierto la cantidad de participantes puede variar. Lo ideal es que sea entre 10 y 20 personas.
¿Cuánto debería de compartir?
La confidencialidad es una parte importante de las reglas de una terapia de grupo. Sin embargo, no hay total garantía de la privacidad en el momento en que se comparte información con otros, por lo cual es recomendable, principalmente al inicio, sentirse cómod@ y responsable de sí mism@ al momento de compartir información sensible personal.
¿Cuánto tengo que compartir?
Tú decides qué, cuánto y el momento en que compartes algo con el grupo. En el grupo de apoyo se trabaja para lograr condiciones favorables de confianza y seguridad para compartir lo que nos genera malestar.
Si tengo dificultad de hablar abiertamente de mí mismo/a en grupos, ¿cómo los grupos pueden ayudarme?
Es usual sentir ansiedad al hablar en un grupo, sin embargo el grupo provee condiciones para reducir las inhibiciones y hacer ver las ganancias que se pueden obtener al expresarse en el grupo de apoyo.
¿Y si no tengo nada que hablar?
No hablar es una opción. Puedes recibir ayuda únicamente al escuchar las historias y experiencias de otros y pensando cómo puede resonar con tu situación.